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@kk7702423 · 2026-10-17 18:12

我发现在健身房休息组的时候看片， 可以变亢奋，提升运动表现力！ 唯一的缺点就是后面容易鸡肉代偿发力！ 目标肌群没练到，鸡鸡越练越大了！

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