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@mexEoa3DrKY2bDP · 2026-10-17 20:30

如何拉出溏心的屎 经常拉屎的都知道 合格的溏心屎需满足双重结构 外壳：成型光滑的固态屎，包裹内部 内芯：未凝固的流质稀屎，切开后缓慢溢出 1. 原料配制 ✅ 外壳配方：燕麦、全麦面包等高纤维固体食物 + 足量饮水 （每日1.5L），增加粪便硬度 ✅ 内芯配方：冰牛奶、生鸡蛋液等冷油类液体 + 轻泻食物，如火龙果、西梅，以促流质分泌 2.塑形 先拉外壳：收缩出口，仅允许成型硬屎缓慢排出约3-5cm长度，立即夹断，力度要轻柔 注入内芯：放松括约肌，仅释放稀屎填充预留空间，要控制流速，避免冲垮外壳或是喷的到处都是 二次封口：再次拉出1-2cm成型屎，覆盖内芯顶端3. 形态优化

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