早上别喝冰美式 🧊 早上七点到九点， 胃经当令。 这时候你灌一杯冰美式， 等于往烧红的锅里浇冷水。 脾胃要花半天把它焐热。 长期这么干， 脾胃先垮。 早上最… · @gpsma2025 · TwKit

@gpsma2025

早上别喝冰美式 🧊 早上七点到九点， 胃经当令。 这时候你灌一杯冰美式， 等于往烧红的锅里浇冷水。 脾胃要花半天把它焐热。 长期这么干， 脾胃先垮。 早上最好的东西： 温水， 或者小米粥。 不是让你不喝咖啡， 是等九点以后再喝。

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