酒蒙子经验分享：第二天难受怎么办 如果喝到吐胆汁的话，已经酒精中毒了，先吃解酒药止吐（我是喝完酒之后到家吃完之后再睡觉） 醒来之后第一件事就是要代谢体内的酒… · @0xAyan729 · TwKit

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酒蒙子经验分享：第二天难受怎么办 如果喝到吐胆汁的话，已经酒精中毒了，先吃解酒药止吐（我是喝完酒之后到家吃完之后再睡觉） 醒来之后第一件事就是要代谢体内的酒精出去，分相对安静和活动两种办法 相对安静的方法适合于喝到头晕，没办法活动代谢的 买椰子水或者电解质水，小口慢慢喝下去，能静坐一会就静坐一会，能坐着就不要躺着，躺着酒精会反复刺激咽喉，一躺就会吐 活动代谢我选的是健身房：上跑步机爬坡，速度和坡度不要求很高，人不难受，能出汗就行，慢慢开始走，被一瓶大容量的水，能喝得下去就行，关键是要喝点水让自己身体里的酒精代谢出来 有个特定的标志可以注意一下：当你开始打嗝的时候，就开始代谢了 后面就是多喝水，多上厕所 还是那句话：我给的教程都是那种可以控制的情况，实在喝迷糊到神智不清的话去医院打解酒针吧

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