近期，一项发表在 Cell 上的中国研究发现， 如果能在 21:00～23:00 之间睡觉，对衰老时钟影响最显著， 最大可延缓生物年龄约 3 岁左右。 · @Wujizhuzhu · TwKit

@Wujizhuzhu

近期，一项发表在 Cell 上的中国研究发现， 如果能在 21:00～23:00 之间睡觉，对衰老时钟影响最显著， 最大可延缓生物年龄约 3 岁左右。

曝光 205 · 评论 2 · 点赞 1 · 书签 0