能坚持一件事情真的好棒呀！🥹 以前我也健身，但是一直没坚持下来 今年是真的下定决心要改变自己了 最开始健身，其实就是单纯觉得自己太胖了🙄 想瘦一点、好看一点… · @anyaoyaoa · TwKit

@anyaoyaoa

能坚持一件事情真的好棒呀！🥹 以前我也健身，但是一直没坚持下来 今年是真的下定决心要改变自己了 最开始健身，其实就是单纯觉得自己太胖了🙄 想瘦一点、好看一点。 记得上半年的时候，看到小范 @fly2web3 和大鱼 @ShuYu622 的变化，真的太大了！！ 当时想瘦的心直接达到了顶峰😂 然后我就跑去办了健身卡，上了一节课，正式开始了我的减肥之路，最开始每天做有氧😭练了一个月、肚子就瘦下来了 没想到慢慢瘦下来之后，健身反而成了一种习惯 健身真的是一件很有正反馈的事情！ 不只是身材变好了，体能、精神状态也在慢慢变好，真的能感受到身体一点点的变化。 发现今年身边好多人都瘦了，大家都在努力减肥😂 其实我也动过打针减肥的念头，但是我真的太怕痛了😭 根本不敢打！ 还是老老实实健身吧！ 虽然每次练完都累得不行，但是看到自己一点点变好，真的很有成就感。 现在对自己的变化已经很满意啦！ 今天练完感觉很痛苦，但是练完之后很开心 接下来继续加油，能一直坚持下去！✊❤️

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