说一个暴论：背叛原生家庭，先要背叛原生家庭的饮食。改变家族业力最快的方式，是改变被家族塑造的口味偏好 饮食即是命运，而小时候的肠道菌群，会影响人一辈子的口味… · @ichardrv · TwKit

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说一个暴论：背叛原生家庭，先要背叛原生家庭的饮食。改变家族业力最快的方式，是改变被家族塑造的口味偏好 饮食即是命运，而小时候的肠道菌群，会影响人一辈子的口味 原生家庭不仅通过“做什么饭”来影响你，甚至从分娩方式（顺产或剖腹产）、喂养方式（母乳或奶粉）就开始塑造你的肠道菌群了 这些早期定居的菌群，如同一个“幕后指挥”，会通过“肠-脑轴”直接和大脑对话，决定你日后觉得什么好吃，甚至什么食物能让你感到安全和快乐 如果你喜欢看企业家采访的话，你会发现一个有意思的现象，就是从底层奋斗成功的人，喜欢标榜自己饮食简单，吃的很朴素，其实这根本不是什么“节俭本分”或者“不忘初心”，这是一个非常明显的生物学现象：是他小时候的肠道菌群，在绑架他的口味 张雪峰爱吃锅包肉、小鸡炖粉条、地三鲜，这些菜的本质是什么？是“糖油混合物”的终极形态，配上一碗白米饭，就是一套完美的“碳水炸弹” 他都那么有钱了，什么山珍海味吃不起，为什么偏偏好这一口？ 不是因为他念旧，是因为他肠道里那套在东北黑土地上养出来的菌群，只认这个。这套菌群在他童年最缺油水的年纪被写入身体，告诉他：这就是世界上最好吃的东西，这是安全，这是幸福，这是活着的感觉。即使坐拥亿万身家，身体依然在重复那个贫穷少年的进食逻辑 如果说有家族业力的话，这是一个最明显的例子，张雪峰从底层奋斗上来，天天高强度工作，高强度直播，但由此产生的巨量压力激素需要对冲，怎么对冲呢？吃自己喜欢吃的东西。越吃身体越不健康，最后年纪轻轻猝死，你说他到底改变了命运没有？ 还有张雪，虽然他没说过自己喜欢吃什么，但你只要看他的面相就能看出来，是很明显的碳水脸 什么是碳水脸？ 不是说胖，而是一种“高碳水、高盐分、高炎症水平”长期浸润之后留下的痕迹，皮肉不紧实，面部有明显的浮胀感 碳水脸的背后，是一整套穷人家的饮食习惯：主食必须管够，菜要咸要油，因为这样才“下饭”。这套吃法，在体力劳动年代是性价比最高的能量供给方式。但问题在于，当一个人早已脱离体力劳动，甚至物质条件足够他“养尊处优”，这套饮食代码还在忠实地运行 这就是原生家庭最残酷的地方，它在你毫无觉察的时候，依然拽着你的身体，试图写成它的续集

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