减掉两斤脂肪，需要燃烧7700大卡，比跑一个马拉松燃烧的还要多！单靠运动瘦下来真的很难，但做好饮食管理，哪怕不运动也能瘦下来 · @ichardrv · TwKit

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减掉两斤脂肪，需要燃烧7700大卡，比跑一个马拉松燃烧的还要多！单靠运动瘦下来真的很难，但做好饮食管理，哪怕不运动也能瘦下来

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