今天听完了《感官觉醒》，第二遍，记住了两个词：感官阻断和感官觅食。 人一有压力，大脑就把感受关掉，全力去想问题，越想越内耗，就像一个人，把门窗全关死了，在屋… · @HougeSol · TwKit

@HougeSol

今天听完了《感官觉醒》，第二遍，记住了两个词：感官阻断和感官觅食。 人一有压力，大脑就把感受关掉，全力去想问题，越想越内耗，就像一个人，把门窗全关死了，在屋里转圈，这就是感官阻断。 在熟悉的环境里，大脑用的是默认模式神经网络，就像电脑的默认程序，上班走哪条路，中午吃什么，想问题用什么套路，全是老程序在跑。 我很多时候，就活在这个默认模式里，感官根本没打开，所以经常内耗，同一件事在脑子里转了八百遍，跟仓鼠踩轮子一样，跑得很累，但哪也没去。 关久了，人就被锁死了… 这么办呢？ 解法叫感官觅食，就像动物出门找吃的一样，主动去找感受，把五感一个个打开。 听窗外的鸟叫和风声，看路边一片叶子的颜色，闻刚泡好的那杯茶，尝第一口饭的味道，摸脚底踩着地面的感觉，把五感都打开。 想明白这个，我突然理解了旅游为什么有意义了，以前我觉得旅游就是浪费时间，哪里都差不多。 现在明白，旅游不是为了拍照打卡，是为了陌生感，陌生的街道，陌生的口音，陌生的饭菜味道，一到新地方，默认模式自动关机，五感全开，人就活过来了。 看电影也是一个道理，尤其是不知道剧情就进场的那种。 比如看沈腾的《欢迎来龙餐馆》，前半段全是锅气和饭香，看得人都饿了，后面战火突然砸下来，我在座位上整个人是懵的，什么都没想只剩感受，那种震撼就是感官被一把推开的感觉。 这本书给我最大的收获就一句话：一个人的认知觉醒，不是想通得更多，而是感受得更多，感官经常打开，智慧会自己长出来。 对我这种做长线投资的人太有用了，行情一波动就反复推演，要不要割肉，要不要止损，其实就是困在默认模式里出不来。 以后再卡住，先出门走十分钟，把五感挨个打开，回来再做决定。

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