心流是什么 心流指一个人全神贯注地投入一件事情时的心理状态。在这种状态下，注意力完全集中在当下的活动上，动作和意识好像合成一体，人会忘记自我，也会对时间失去… · @jhdxhl · TwKit

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心流是什么 心流指一个人全神贯注地投入一件事情时的心理状态。在这种状态下，注意力完全集中在当下的活动上，动作和意识好像合成一体，人会忘记自我，也会对时间失去感觉，常常一抬头发现几个小时已经过去。事后回想，人会觉得那段时间特别充实，也特别愉快。 这个概念由美籍匈牙利裔心理学家米哈里·契克森米哈赖提出。英文叫 flow，来自他早年访谈时受访者自己的描述：很多人说，那种状态就像被一股水流托着走，每一步都自然地接着下一步。中文通行的译法是"心流"，也有人译作"福流""沉浸体验"。 心流不只出现在艺术创作和体育比赛里。下棋、攀岩、做手术、写代码、做木工、和朋友深谈、读一本好书，都可能进入心流。契克森米哈赖的研究一再强调，这是普通人在日常生活中就能有的体验，不需要特殊天赋。

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