自成目的型人格 契克森米哈赖发现，有些人比其他人更容易进入心流。他把这类人称为"自成目的型人格"。 这类人的特点是：好奇心强，对很多事都有兴趣；做事更多出于… · @jhdxhl · TwKit

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自成目的型人格 契克森米哈赖发现，有些人比其他人更容易进入心流。他把这类人称为"自成目的型人格"。 这类人的特点是：好奇心强，对很多事都有兴趣；做事更多出于内在动机，而不是为了外在奖励；能在困难或单调的环境中给自己设定目标、创造挑战；注意力容易集中，不太在意别人的眼光。 他在《心流》里举过一些极端处境中的例子，比如长期被单独关押的囚犯通过在脑中下棋、背诗、设计复杂的心理游戏来保持精神稳定。 他的观点是，心流体验的质量在很大程度上取决于一个人如何组织自己的注意力，而这种能力是可以培养的。

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