心流与中国思想 《庄子·养生主》里的"庖丁解牛"常被拿来和心流对照。庖丁宰牛"手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦"，动作合乎音乐节奏，他自述"以神遇而不… · @jhdxhl · TwKit

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心流与中国思想 《庄子·养生主》里的"庖丁解牛"常被拿来和心流对照。庖丁宰牛"手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦"，动作合乎音乐节奏，他自述"以神遇而不以目视，官知止而神欲行"。技艺纯熟到忘我、动作自然流畅、做事本身就带来满足，这些描述和心流的特征非常相似。契克森米哈赖本人在《心流》中也引用过庖丁的故事。 《庄子》中还有"津人操舟若神""梓庆削木为鐻""佝偻者承蜩"等一系列技艺故事，讲的都是长期专注练习之后达到的出神入化之境。不过，庄子讲这些故事的目的是谈"道"和养生，与心理学研究的出发点不同，两者可以相互参照，但不宜简单等同。 近年"心流"在中文互联网上非常流行，出现了大量"如何快速进入心流""心流工作法"之类的文章和课程，"沉浸式学习""沉浸式工作"也成了常用词。其中有不少内容把心流简化成了效率技巧，和契克森米哈赖原本讨论的生活意义和幸福问题相去较远。

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