新西兰的傍晚，吃完晚饭后最舒服的事，就是出门去附近的公园走走。 空气凉凉的，带着一点草地的味道。天还没完全黑，路灯已经亮了，把小路照得温温的。我沿着公园的小… · @Agan59588 · TwKit

@Agan59588

新西兰的傍晚，吃完晚饭后最舒服的事，就是出门去附近的公园走走。 空气凉凉的，带着一点草地的味道。天还没完全黑，路灯已经亮了，把小路照得温温的。我沿着公园的小径慢慢走，两边是绿油油的草坪和树，偶尔有人牵着狗经过，偶尔有小孩在远处跑来跑去。 走到公园里那片户外健身器材区，我停下来练了几下。简单的引体、腿部推蹬，还有那台扭腰的器械。动作不用很大，就是让身体动一动。晚饭后的散步本来就容易懒，多做几组，整个人反而清醒了。周围没有健身房的镜子和音乐，只有风声和远处的鸟叫，练完反而觉得更轻松。 在新西兰生活，这样的公园几乎每个社区都有。不需要特意安排，吃完饭出门转一圈，顺便活动活动身体，就成了很自然的习惯。走完回到家，身体微微发热，心里也安稳了不少。 晚饭后的公园，简单，却刚好。

曝光 65 · 评论 3 · 点赞 1 · 书签 0