如果你这样做30天，你将改头换面： * 每晚睡8个小时以上 * 每天至少喝2升水(pH值尽量高) * 每天晒太阳 * 不吃糖 * 每天阅读30分钟 * 每周… · @xixikawaii · TwKit

@xixikawaii

如果你这样做30天，你将改头换面： * 每晚睡8个小时以上 * 每天至少喝2升水(pH值尽量高) * 每天晒太阳 * 不吃糖 * 每天阅读30分钟 * 每周锻炼3次 * 抓住一个人，把他的脸切下来，缝在你的脸上 * 每天冥想10分钟

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