怎样最大程度延长自己的寿命？ 1.多睡觉。主打一个修复，细胞修复。 2.少吃，尤其是肉类。衰老就是一个人体的氧化过程，少吃就是燃烧慢一点，烧的久一点。 3.… · @stevensiyang · TwKit

@stevensiyang

怎样最大程度延长自己的寿命？ 1.多睡觉。主打一个修复，细胞修复。 2.少吃，尤其是肉类。衰老就是一个人体的氧化过程，少吃就是燃烧慢一点，烧的久一点。 3.生活规律。汽车在高速上稳速前进是最省油的，原理类似。 4.凡事都不往心里去，主打一个爱咋咋地。拒绝内耗和癌症环境。 5.适量运动，不要过量。 6.每天散散步，晒晒太阳

曝光 4 · 评论 0 · 点赞 1 · 书签 0