被顽固咳嗽、浓稠痰液、胸部堵塞或喉咙刺激困扰？🍯🌿 试试这款舒缓的自制草本茶，采用天然食材，帮助缓解咳嗽、舒缓受刺激的喉咙、促进痰液排出，并提供呼吸道舒适感… · @Granite77777 · TwKit

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被顽固咳嗽、浓稠痰液、胸部堵塞或喉咙刺激困扰？🍯🌿 试试这款舒缓的自制草本茶，采用天然食材，帮助缓解咳嗽、舒缓受刺激的喉咙、促进痰液排出，并提供呼吸道舒适感，尤其适合夜间饮用。 🌿 食材： 🧅 1个中等洋葱（带皮） 🍊 1个橙子（带皮） 🍋 1个柠檬（带皮） 🧄 4瓣大蒜，压碎 🫚 1英寸新鲜姜，切片 🌿 ½茶匙锡兰肉桂 💧 4杯水 🍯 每杯1茶匙生蜂蜜（可选） ☕ 制作方法： 彻底清洗洋葱、橙子和柠檬。连皮切成小块。将除蜂蜜外的所有食材放入锅中，加入4杯水。煮沸后转小火，慢煮15–20分钟。过滤后稍冷却，再加入蜂蜜。 ☕ 饮用方法： 温热饮用½–1杯，最好在饭后或睡前饮用，以缓解夜间咳嗽。 ⚠️ 注意事项：胃酸反流、胃溃疡或正在服用抗凝血药物者请谨慎使用。避免对其中任何食材过敏。切勿给1岁以下儿童食用蜂蜜。 https://x.com/BarbaraOneillAU/status/2112705659619942644/video/1

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