人生不过是一场自我救赎。在职场摸爬滚打这些年，最大的体会是：遗憾和焦虑，都是最大的内耗。 4 个帮你停止内耗的活法： 不较真：睡前放下一切，睡前原谅，醒来重… · @iluckykana · TwKit

@iluckykana

人生不过是一场自我救赎。在职场摸爬滚打这些年，最大的体会是：遗憾和焦虑，都是最大的内耗。 4 个帮你停止内耗的活法： 不较真：睡前放下一切，睡前原谅，醒来重生。 不内耗：脑海里的“万一”99.9%不会发生，把精力用在做具体事上。 不抗拒：允许事与愿违，允许自己不够好，接纳一切发生。 不计较：不再等“以后”，现在就是最好的时间，尽兴且自在。 人生苦短，不必光芒万丈，活成自己喜欢的模样就好。🤍

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