一个打飞机的优缺点： 优点： 1. 释放压力、改善情绪、帮助入睡。高潮能缓解焦虑和紧张。 2. 可能降低前列腺癌风险。每月射精21次相比4-7次，前列腺癌发… · @10086110x · TwKit

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一个打飞机的优缺点： 优点： 1. 释放压力、改善情绪、帮助入睡。高潮能缓解焦虑和紧张。 2. 可能降低前列腺癌风险。每月射精21次相比4-7次，前列腺癌发病风险相对更低。 3. 适度自慰有助于认识敏感点，对部分人改善性功能有帮助。 4. 安全、无怀孕和性传播等疾病风险。 缺点： 1. 容易变成逃避工具。焦虑、孤独时用它快速获得多巴胺，大脑会学会“走捷径”，无法真正处理情绪。 2. 特定手法可能影响和伴侣的性生活。长期可能导致性脱敏，出现勃起困难或难以射精。 3. 和色情过度绑定时，奖励系统可能变得迟钝。现实刺激容易觉得“不够刺激”。 4. 长期打飞机可能导致降低社交和恋爱动力。 总结： 适度打飞机作为正常性欲释放的一部分，问题不大，甚至有一定健康益处。无需在意“有没有打”，要注意的是“有没有依赖它逃避生活”。

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