薄肌理论到了 Bryan Johnson 这，算入门级别。 蒸桑拿就有 7 道工序：医用级硅胶面罩，脸上敷冰，脖子敷冰，蛋蛋敷冰，血糖仪也敷冰... 200… · @kylewmi · TwKit

@kylewmi

薄肌理论到了 Bryan Johnson 这，算入门级别。 蒸桑拿就有 7 道工序：医用级硅胶面罩，脸上敷冰，脖子敷冰，蛋蛋敷冰，血糖仪也敷冰... 200°F (93°C)，20 分钟，每周 5 次。 薄肌之后，未来接着火的应该是「逆龄理论」。 我前段时间特别喜欢看 Bryan Johnson 的 Youtube 频道，每天都很“变态”，看完有种爽感，然后就没然后了🤔

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