睡不好觉的时候，什么自律、什么方法论，全是扯淡。 今天一个客户从早烦到晚，换平时我能忍，今天直接破口了，跟人家说：别打电话了。 不是我脾气差，是昨晚没睡好。… · @yaohongan2025 · TwKit

@yaohongan2025

睡不好觉的时候，什么自律、什么方法论，全是扯淡。 今天一个客户从早烦到晚，换平时我能忍，今天直接破口了，跟人家说：别打电话了。 不是我脾气差，是昨晚没睡好。注意力不集中，情绪上头，耐心清零。 很多人天天研究怎么提效，但最底层的东西其实不是什么工具，是睡眠。 睡好了，啥都顺；没睡好，再好的状态也是假的。

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