抽血前一定要空腹 12 小时？ 其实大部分检查不用饿那么久 很多人健检前一晚八点就不敢再吃东西，隔天饿到头晕还在排队抽血，心里想着空腹越久，数字越准。 韩国… · @andy88988696 · TwKit

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抽血前一定要空腹 12 小时？ 其实大部分检查不用饿那么久 很多人健检前一晚八点就不敢再吃东西，隔天饿到头晕还在排队抽血，心里想着空腹越久，数字越准。 韩国一项大型研究给了不太一样的答案。 研究团队分析约 10 万 1 千名成人、超过 970 万笔检验结果，比较空腹不到 8 小时、8 到 12 小时、超过 12 小时三组的差别，结果发表在《JAMA Internal Medicine》。 121 个检验项目里，在同一个人身上确认「有没有空腹真的会不一样」的只有 10 项。 空腹不到 8 小时的人，主要是血糖、三酸甘油酯、γ-GT（一种肝功能指标）和脂肪酶（跟胰脏有关）会偏高。 至于空腹 8 到 12 小时和超过 12 小时，对任何项目都没有临床上有意义的差别。 很简单可以理解，刚吃完东西，糖分和油脂会进到血液里，血糖和三酸甘油酯自然会短暂上升；但像血球、肾功能这类反映身体长期状态的数值，不会因为早餐吃了一片吐司就大幅改变。 所以研究者建议，空腹规定应该看项目决定，而不是一律要求所有人饿一整晚。 实际上可以这样做： 抽血项目有血糖、血脂（特别是三酸甘油酯）时，照医院说明空腹约 8 小时就好，不必刻意拉到 12 小时以上 有糖尿病、正在用降血糖药的人，空腹太久可能低血糖，事前先问医师药要怎么调 不确定要不要空腹、能不能喝水，直接打电话问检验单位最准 这是韩国的资料，各家医院的规定还是以现场说明为主。不过下次健检，真的不用从前一晚饿到隔天中午了。

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