有人说，从40岁开始每天慢跑，到55岁却得了癌症，写道“运动应该有助于预防癌症，这太奇怪了”。40～50岁的人如果每天不休息地跑步，会导致疲劳积累，免疫力下… · @Gaoshouz2026 · TwKit

@Gaoshouz2026

有人说，从40岁开始每天慢跑，到55岁却得了癌症，写道“运动应该有助于预防癌症，这太奇怪了”。40～50岁的人如果每天不休息地跑步，会导致疲劳积累，免疫力下降和活性氧过量产生，从而损伤DNA，增加癌症风险。从年龄来看，我认为每周1～3次对健康更有益。

曝光 5 · 评论 1 · 点赞 0 · 书签 0