践行《超越百岁》健康计划 day 10！ 第一个 10 天！ 今天是手背日 20 分钟的快走 哑铃弯举 7.5kg 12x5 那个下拉绳的，不知道叫什么 反… · @shangjian_zz · TwKit

@shangjian_zz

践行《超越百岁》健康计划 day 10！ 第一个 10 天！ 今天是手背日 20 分钟的快走 哑铃弯举 7.5kg 12x5 那个下拉绳的，不知道叫什么 反正练三头的 12x5 高位下拉 12x5 划船 12x3 今天还要做： 🌟 公众号骨架搭建完结 🌟 雅思口语练习 🌟 早睡戒烟继续 附上可爱熵仔一只 Couple Hunnid 马甲好看

曝光 31 · 评论 0 · 点赞 0 · 书签 0