刷抖音、打王者、逛拼夕夕……现代生活只要有一部手机，几乎不会觉得无聊，也因此拥有了最方便的“逃避现实的工具”。 结果呢？我们大量的空闲时间就这样被手机和游戏… · @ooeli_eth · TwKit

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刷抖音、打王者、逛拼夕夕……现代生活只要有一部手机，几乎不会觉得无聊，也因此拥有了最方便的“逃避现实的工具”。 结果呢？我们大量的空闲时间就这样被手机和游戏吃掉了。 很多时候，我们不是不知道问题在哪，而是不想面对不确定性。手机恰好提供了最轻松的逃避方式：先刷十分钟，回过神来已经过去一个小时，然后告诉自己“明天再想”。 解决办法，就是想的长远一些，先想清楚这些大问题： 你未来想去哪里？ 你想成为怎样的人？ 你希望拥有怎样的事业和财务状态？ 你想要怎样的伴侣和家庭关系？ 你希望自己的身体和生活状态是什么样？ 这样先把目光放远，定义人生真正重要的目标。 然后从终点倒推回来： 要达到这些目标，现在我应该做什么？ 接下来，就把每天的生活，从不断纠结该选什么，变成持续完成该做的事情。 也就是“把人生反过来活”。 当一个人知道自己真正想去哪里，就会更有方向、更有动力，也更不容易把空闲的时间，浪费在那些短暂刺激、却没有长期意义的事情上。

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