别人眼里，你已经足够优秀；可在你心里，自己始终是个侥幸过关的冒牌货。 你总觉得自己没怎么努力，稀里糊涂就走到了今天。那些熬过的夜、承受过的压力、独自解决的难… · @xk65535 · TwKit

@xk65535

别人眼里，你已经足够优秀；可在你心里，自己始终是个侥幸过关的冒牌货。 你总觉得自己没怎么努力，稀里糊涂就走到了今天。那些熬过的夜、承受过的压力、独自解决的难题，转眼就被忘得一干二净。可一旦取得成绩，你又会下意识地归功于运气，甚至担心有一天，别人会发现自己其实没那么厉害。 心理学将这种难以认可自身成就、持续怀疑自身能力的体验称为“冒名顶替感”。 它有一个令人心酸的特点：你记得自己每一次出错，却轻易忘记了每一次成功。你对别人的优秀深信不疑，却总要为自己的成绩寻找一个偶然的解释。 久而久之，你把努力当成了理所当然，把成就当成了侥幸，把尚未掌握的能力当成了自己不够好的证据。 可成长本来就意味着不断接触未知。今天的手足无措，并不能抹去昨天的努力；暂时缺乏底气，也不代表你没有站在这里的资格。 试着回头看看，你曾经觉得跨不过去的坎，如今有多少已经成了寻常？那些你轻描淡写说出口的“还好”，背后又藏着多少无人知晓的坚持？ 你总以为自己一路走来全凭运气，却忘了运气或许能让你得到一次机会，真正让你走到今天的，还有你一次次接住机会的能力。 别再用尚未抵达的高度，否定已经走过的路。 你不必等到彻底相信自己，才有资格继续向前。允许自己带着怀疑成长，也是一种勇气。

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