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给大家分享一点生活小心得： 1. 不要用太昂贵的护肤品，特别是明显能迅速见到效果的。年龄大一点的时候，激素脸的症状会特别明显。我年轻的时候用了太多高端护肤品，随着年龄增长，每到夏秋交接或冬春交接的时候，脸上就会脱皮、裂小口子。 后来我停掉了所有最高档护肤品之后，皮肤才逐渐养回来。 高档护肤品不是不能用，主要看用在什么时候。比如说 La Mer（海蓝之谜），如果脸上裂口子可以使用几天，但好了之后就要换回普通的滋润保湿霜，或者用抗皱精华素/蓖麻油打底。 平替如 Clarins（娇韵诗）和 Kiehl's（科颜氏）等是最好的选择，几乎不会导致皮肤过敏。另外，不要过度使用A醇，也会非常伤害皮肤。柔和的保湿霜才是长久的选择。 日常少化妆，保持皮肤干净是最重要的。因为皮肤洁净毛孔就会很细，皮肤湿润就不容易长皱纹。 最有用的就是晚上临睡前用刮痧板配合精华油按摩，只需要2到5分钟，效果简直不要太好👍比打美容针、吃美容产品都管用，特别是对改善脸部下垂非常有效。 2. 不要吃进口的普通生姜。换成Costco的野生生姜。 前不久看了出口到北美的生姜被高致癌化学水浸泡过数小时的新闻后，我就全部用Costco野生的小生姜替代了大个的化学姜。 效果真是杠杠的👍！一块的威力顶化学姜好几倍。熬出来的姜汤香气极其浓郁，一口下去整个身体都暖洋洋的，普通的化学姜真的不能比。

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