冷知识： 35岁以上的男人 基本都是糖尿病、脂肪肝…高发人群 这时候主食建议就别吃精粮、精米了。 建议直接食用——大麦、煮熟冷藏后的土豆 坚持半年，血糖、血… · @Yuan8028 · TwKit

@Yuan8028

冷知识： 35岁以上的男人 基本都是糖尿病、脂肪肝…高发人群 这时候主食建议就别吃精粮、精米了。 建议直接食用——大麦、煮熟冷藏后的土豆 坚持半年，血糖、血脂就会得到明显稳定，好的话脂肪肝会直接消失。

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