增肌粉翻过来看配料表，排第一的往往是麦芽糊精，说白了就是糖。 吃不胖的人拿它补热量没问题，但它并不比饭更「增肌」。 一碗米饭加两个鸡蛋，效果差不多，还便宜。 · @Flechaoze · TwKit

@Flechaoze

增肌粉翻过来看配料表，排第一的往往是麦芽糊精，说白了就是糖。 吃不胖的人拿它补热量没问题，但它并不比饭更「增肌」。 一碗米饭加两个鸡蛋，效果差不多，还便宜。

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