中国常见十种垃圾食品： 第一，所有的腊肉，腊肠，都是一级致癌物； 第二，所有的元宵，粽子，月饼，都是超高超精致碳水； 第三，所有的炒饭，炒饼，炒面，馅饼，油… · @cuichenghao · TwKit

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中国常见十种垃圾食品： 第一，所有的腊肉，腊肠，都是一级致癌物； 第二，所有的元宵，粽子，月饼，都是超高超精致碳水； 第三，所有的炒饭，炒饼，炒面，馅饼，油条，都是标准的糖油混合物； 第四，所有的馒头，花卷，芝麻糊，白粥，枣糕，都是薄肌的天敌； 第五，所有的火锅底料，红油类，水煮类，都是脂肪； 第六，所有的麻酱，花生酱，涮火锅/海底捞蘸料，能不碰就不碰； 第七，所有的荔枝，阳光玫瑰，葡萄，榴莲，一点儿纤维都没有，维生素远不如大白菜，跟喝糖水没区别； 第八，所有的蜂蜜，果脯，蜜饯，果干，全是精制糖，凡是说吃蜂蜜通便减肥的都是胡说八道； 第九，所有的灵芝，胖大海，蒲公英，中药，如果真的是灵丹妙药，全世界的药厂早就采购直接用于临床了； 第十，所有的煲汤，为什么那么白？不是因为把里面的蛋白质煮出来了，而是因为你在煲汤之前拿油煎过，油出来了成了乳浊液。

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