走路被顶上“运动延寿第一名”，我认这个第一。门槛低、能天天做、不挑场地，比办卡吃灰强得多。 真要延寿，靠的是把走路塞进日常，不是周末突击两万步。 能一直走，… · @tarsixseveneig1 · TwKit

@tarsixseveneig1

走路被顶上“运动延寿第一名”，我认这个第一。门槛低、能天天做、不挑场地，比办卡吃灰强得多。 真要延寿，靠的是把走路塞进日常，不是周末突击两万步。 能一直走，本身就是最难的那部分。

曝光 66 · 评论 1 · 点赞 1 · 书签 0