@jiubencong 鸡胸肉加紫甘蓝和土豆，五块钱不到这一盘是真划算，蛋白质有了菜也有了，坚持到第11天是真自律。有关必回，你这鸡胸肉是水煮还是煎的，调味… · @wanlitouzi · TwKit

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@jiubencong 鸡胸肉加紫甘蓝和土豆，五块钱不到这一盘是真划算，蛋白质有了菜也有了，坚持到第11天是真自律。有关必回，你这鸡胸肉是水煮还是煎的，调味用的是什么？🍗

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