曾经，我对60岁的人一直的态度是很衰老并且是应该退休的状态，大概是因为我见过我爷爷和姥爷60岁垂垂老矣步履艰难的状态。但是这两年，有两个人他们60岁的状态彻… · @Phoenixyin13 · TwKit

@Phoenixyin13

曾经，我对60岁的人一直的态度是很衰老并且是应该退休的状态，大概是因为我见过我爷爷和姥爷60岁垂垂老矣步履艰难的状态。但是这两年，有两个人他们60岁的状态彻底地反转了我对60岁这个年纪的定义：一个是布拉德皮特，一个是黄仁勋。 布拉德皮特60岁在F1的状态让我看到了一种比年轻人还要上劲的朝气，虽然已经不是特洛伊的身材，但依旧干练，线条感，极致的自律，电影里冰桶训练，途中跑，那种对女主半flirt的状态，完全超越了我对60岁的想象。原来，60岁也可以有年轻人一般的爱情与活力，甚至更有熟男的味道。今年他62岁，平日里出现在洛杉矶好莱坞的各大颁奖礼时，我仍然能看到他的状态真的特别好。 黄仁勋今年63岁，但是不知道为什么，尽管他一头白发，他的每一次的采访、上台的发言，每一次出现在我的屏幕里，都让我感受到一种积极乐观向上年轻的力量，那种朝气和蓬勃的生命力，学习开拓的态度，让我觉得他比现在很多20多岁未老先衰的年轻人有更多可能。我看过他30多岁时的状态，我甚至可以说，他比那时更加年轻。 说到这里，我真的想一句。不是为了传播焦虑，只是想特别地提醒各位，肌肉是一种很重要的资产。薄肌理论也好，大水理论也好，本质就是一句话，让自己的身体里有肌肉可以让你在老年的时候，尤其是60岁往后这个阶段看起来更健康更年轻。所以平时有时间，总该去锻炼一下。不止为现在，也为了未来。你如果关注过上面这两个人，你会发现老黄和皮特虽然领域不同，但是两个人的身体状态都很好的原因都与无氧运动有直接关系。

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