两性关系里，一个很稀缺的能力: 不带情绪地表达自己的感受。 很多人一不舒服，就开始指责、翻旧账、阴阳怪气。 明明是想让对方理解自己，最后却变成了互相攻击。 … · @LyuLogs · TwKit

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两性关系里，一个很稀缺的能力: 不带情绪地表达自己的感受。 很多人一不舒服，就开始指责、翻旧账、阴阳怪气。 明明是想让对方理解自己，最后却变成了互相攻击。 真正成熟的人，会把这三件事分开: 1. 客观事实 2. 个人感受 3. 希望对方怎么做 比如，不说“你根本不在乎我”。 而是说:“你临时取消约定，我有点失落。我希望下次有变化时，你能提前告诉我。” 前者是在攻击对方，后者是在表达自己。 能不带指责的表达自己，才是真正稀缺的能力。 ——《非暴力沟通》

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