运动心理热点 · 10.22—10.26 【01】追梦：怕治疗很多年 · 勇士队追梦·格林坦言，小时候总听人说看心理医生是弱者才做的事，球队年年安排治疗师，… · @YuGuo936066 · TwKit

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运动心理热点 · 10.22—10.26 【01】追梦：怕治疗很多年 · 勇士队追梦·格林坦言，小时候总听人说看心理医生是弱者才做的事，球队年年安排治疗师，他却怕了很多年 · 直到问题压得受不了才真正去试；治疗帮他控制情绪、更有耐心，也让他成为更好的球员 · 把求助当成软弱，正是许多男性运动员的第一道坎 https://sports.sina.cn/nba/other/2026-10-23/detail-iniwfruh5134516.d.html 【02】德罗赞：黑暗也懂我 · 掘金前锋德玛尔·德罗赞发帖：有没有坐在黑暗的房间里，觉得只有黑暗真正懂你，没有假笑、没有虚假希望，只有生涩的沉默 · 他长期公开谈抑郁与求助，相关内容千万级曝光，共鸣仍在 · 把情绪说出来，本身往往就是调节的开始 https://x.com/DeMar_DeRozan/status/2114430165438902575 【03】退役运动员来讲课：心理素养课后维持两月 · 东京大学研究：日本女排、羽毛球共34人，参加由退役运动员主讲的90分钟心理素养课 · 课后心理素养与心理安全感明显上升，两个月后仍保持 · 由过来人带头谈心理健康，往往比外人说教更易被听见 https://www.nature.com/articles/s41598-026-76719-y 【04】蓉城：渴望冠军反而焦虑 · 成都蓉城主场0比1不敌大连英博，连续第四次错失冠军点 · 主帅阿洛伊西称，压力正来自对冠军的极度渴望，全队普遍沮丧和焦虑；战术未被碾压，问题在临门与心态 · 越想赢越紧就越容易失常，把注意力拉回每一次传球，比盯着奖杯更有用 https://www.news.cn/sports/20261026/2d3c75fa81f646f18b41e57ae4214edb/c.html 【05】遮眼投掷：只听自己 · 亚残运会盲人铁饼选手梁鸿霞蒙着眼罩投出42米19，刷新世界纪录夺金；她说不要听别人说什么、喊什么，注意力收回自己的身体 · 百米选手史逸婷赛前预判起跑可能被打断，心里有准备，所以不慌 · 这就是选择性注意：把干扰挡在外面，把能量留给动作本身 https://epaper.gmw.cn/gmrb/html/content/202610/22/content_28023.html #运动心理学 #体育 #心理健康

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