这篇论文让我合上笔记本电脑，去散了个步。 斯坦福大学证明，简单的行走行为比坐着能产生60%更多的创意想法。 他们进行了四项不同的实验，比较了室内坐着的人、室… · @YuzhiyanLucian · TwKit

@YuzhiyanLucian

这篇论文让我合上笔记本电脑，去散了个步。 斯坦福大学证明，简单的行走行为比坐着能产生60%更多的创意想法。 他们进行了四项不同的实验，比较了室内坐着的人、室内跑步机上行走的人、室外行走的人，以及室外坐轮椅被推着的人。 结果呢？行走极大地提升了“发散性思维”（你生成新颖、高质量想法的能力）。 而这里是最疯狂的部分…… 这完全与“呼吸新鲜空气”或欣赏自然无关。研究人员证明，行走这种身体上的、机械性的行为，即使是在室内跑步机上盯着空白墙壁，也能真正“破解”你的大脑，开启想法的自由流动。 当他们把人用轮椅推到室外，以测试环境是否是触发因素时……创造力的提升并没有发生。 正是身体的运动解锁了大脑。 而且情况更好……你甚至不需要一边工作一边走路。研究发现，参与者在回到办公桌坐下后，仍然经历了巨大的“残余创造力提升”。 你的大脑在散步结束后，本质上仍然处于“神模式”…… 如果你现在正被某个问题或想法卡住……别再盯着屏幕了。 你缺乏想法不是思考问题。这是运动问题。 科学说，行走实际上升级了你的大脑硬件……

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