引用美国心脏协会《Circulation》的研究，咖啡对心脏的短期、长期影响截然相反。 短期喝咖啡会短暂加快心率、升高血压；但长期适量喝，心血管风险反而趋向… · @WangNextDoor2 · TwKit

@WangNextDoor2

引用美国心脏协会《Circulation》的研究，咖啡对心脏的短期、长期影响截然相反。 短期喝咖啡会短暂加快心率、升高血压；但长期适量喝，心血管风险反而趋向下降，益处也不只是咖啡因带来的。 血脂异常的人优先选过滤咖啡，别喝加糖加奶油的花式咖啡，成人每日咖啡因控制在400毫克以内。不必神化也不用妖魔化咖啡，适合自己身体感受的喝法最重要。

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