一个人最危险的状态，不是暂时失去能力，而是长期消耗之后，连改变现状的意愿都没有了。这个时候，继续逼迫自己努力，往往只会加深内耗。真正需要的，是暂时退出那些不… · @Morris_LT · TwKit

@Morris_LT

一个人最危险的状态，不是暂时失去能力，而是长期消耗之后，连改变现状的意愿都没有了。这个时候，继续逼迫自己努力，往往只会加深内耗。真正需要的，是暂时退出那些不断消耗自己的关系、评价和竞争，恢复身体的精力、精神的自主与思想的独立。睡觉、游戏、旅行、阅读，都只是手段，本质是让自己重新获得感受、思考和行动的能力。但休息不会自动解决问题，还需要重新认识现实，调整方向，建立新的行动秩序。人生的重启，不是从重新努力开始，而是从停止无效消耗、恢复自我支配开始。

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