如果你能坚持每天早上一口苹果醋 绝对的降糖，坚持三天你就能发现自己状态开始变得不一样，你的身体不再那么渴望那些罪恶的食物。 如果再配合干净饮食和每天三十分钟… · @Sukiea1008 · TwKit

@Sukiea1008

如果你能坚持每天早上一口苹果醋 绝对的降糖，坚持三天你就能发现自己状态开始变得不一样，你的身体不再那么渴望那些罪恶的食物。 如果再配合干净饮食和每天三十分钟散步 没错，慢悠悠的散步就够了 超绝降内脏脂肪的焚决 我以往每年冬天放开了吃（我怕冷，就喜欢吃汤汤水水的，火锅啊面啊粉啊的，这很容易胖）开春后都是用这样的方式可以快速减掉十斤。 牌子建议买 bragg，上次买了个国产的，完全喝不下去好刺激啊。bragg 的话一开始也酸可以兑点水，后面你会适应，胃不好的一定要兑温水或者不要空腹喝。 打司美格鲁肽之类的减肥产品前不妨试试喝醋是否对你的血糖能够控制。 btw 吃碳水也多加点醋能够有抑制血糖飙升的作用。

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