养肝的简单有效健身方法，每天大约八分钟时间用手拍： 一，左右腋窝各200下。 二，左右大腿内侧中间部位各200下。 用不了一个月左右，皮肤变好、肝肾功能增强… · @SoulSloop99 · TwKit

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养肝的简单有效健身方法，每天大约八分钟时间用手拍： 一，左右腋窝各200下。 二，左右大腿内侧中间部位各200下。 用不了一个月左右，皮肤变好、肝肾功能增强，还有有很多意想不到的惊喜。 可以去试试，刚开始的时候不要太大力，一二三，一二三，两轻一重，随着可承受的以后，力度加大。 再忙也要把这几分钟的事做了，身体才是你自己的。

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