天天累得睁不开眼 真不是你虚 别一上来就买一堆保健品瞎补 你这根本不是缺营养 是系统过载了 就像手机后台开满了程序 耗电快还发烫 脑子里堆着琐事、压力、刷不… · @benben2052243 · TwKit

@benben2052243

天天累得睁不开眼 真不是你虚 别一上来就买一堆保健品瞎补 你这根本不是缺营养 是系统过载了 就像手机后台开满了程序 耗电快还发烫 脑子里堆着琐事、压力、刷不完的X 没地方卸载，自然越歇越累 想缓过来其实很简单 多吃点优质蛋白 少碰重油重盐 尤其晚上别抱着手机刷到半夜 给大脑清一清后台 整个人重启一遍，比啥都管用 你最近是不是也处于后台满载的状态？

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