练薄肌不知道怎么吃的看过来！！！ 整理了一些减脂外卖: 1. 沙县鸡腿饭+卤蛋，多青菜少米饭 2.老乡鸡: 鸡腿+西蓝花+豆芽 3.白切鸡腿饭，少姜葱少米饭… · @BaogeaiCG · TwKit

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练薄肌不知道怎么吃的看过来！！！ 整理了一些减脂外卖: 1. 沙县鸡腿饭+卤蛋，多青菜少米饭 2.老乡鸡: 鸡腿+西蓝花+豆芽 3.白切鸡腿饭，少姜葱少米饭，不吃皮 4.肠粉加两三个蛋+豆浆 5.潮汕汤粉，加份肉，不喝汤 6.清汤麻辣烫，青菜+肉+豆腐海带+面条 7.兰州拉面，清汤，加份牛肉，不喝汤 8.肯德基烤全鸡，不吃皮 9.麦当劳牛肉汉堡去酱+玉米杯+牛奶/无糖可乐 10.赛百味，全麦面包+牛肉/鸡肉，少酱

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