最近养成了一个习惯：每天傍晚快走 40 分钟，耳机里放播客，不看手机。走完回家，整个人像被"重启"过一样。强烈推荐给所有久坐的人——性价比最高的健康投资，没… · @hajiMVP · TwKit

@hajiMVP

最近养成了一个习惯：每天傍晚快走 40 分钟，耳机里放播客，不看手机。走完回家，整个人像被"重启"过一样。强烈推荐给所有久坐的人——性价比最高的健康投资，没有之一。#生活日常 #健康

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