真正自卑的人，往往连最普通的小事，都要鼓起很大的勇气。 你有没有发现，有些人明明长得不差，能力也不弱，却总觉得自己低人一等。 走在路上，迎面碰到几个同龄人，… · @xk65535 · TwKit

@xk65535

真正自卑的人，往往连最普通的小事，都要鼓起很大的勇气。 你有没有发现，有些人明明长得不差，能力也不弱，却总觉得自己低人一等。 走在路上，迎面碰到几个同龄人，就会下意识低头，假装看手机，生怕别人注意到自己。一个人走进人多的餐厅，会突然变得手足无措，不知道眼睛该往哪里看。 坐公交车时，明明快到站了，却不敢大声喊司机停车，只能默默希望有人和自己在同一站下车。去理发店剪头发，即使剪得不满意，也只会笑着说挺好的。买东西时，店员稍微热情一点，就不好意思空着手离开。 跟别人聊天时，不敢长时间直视对方的眼睛。发一条消息，要反复修改好几遍，生怕哪句话说得不合适。明明很想表达自己的观点，却总担心说错了会被人嘲笑。 甚至连拍照都觉得是一种负担。朋友拿起手机时，第一反应就是躲开。偶尔拍了一张合照，也会反复放大自己的脸，觉得哪里都不好看。 最难受的是，别人可能根本没有注意到你，你却已经在心里否定了自己无数遍。 其实，这些表现有时与心理学中的自卑情结有关。 有些人的自卑，是在成长过程中一点点形成的。 小时候，父母总说家里条件不好，赚钱不容易，出门别惹事，别给别人添麻烦。想买一件喜欢的衣服，得到的却是一句：你怎么这么不懂事？看到别人拥有自己没有的东西，也只能假装不喜欢。 考试没考好，听到的不是哪里需要改进，而是你怎么这么笨。做错一点小事，就被指责什么都做不好。久而久之，你开始觉得，自己好像做什么都不够好，自己的需求也不值得被重视。 当然，家庭经济条件不好，或者父母教育孩子节俭，并不必然造成自卑。真正容易留下影响的，是长期被否定、羞辱，以及不断被拿来比较的经历。 最深的自卑，不是觉得自己某个地方不够好，而是从心底认为，自己这个人就不够好。 所以，即使后来你长得更好看了，赚到了钱，取得了不错的成绩，内心还是很难真正认可自己。 别人夸你优秀，你觉得只是运气好。别人稍微冷淡一点，你就开始怀疑是不是自己哪里做错了。看到比自己优秀的人，第一反应不是欣赏，而是觉得自己更加不值得被喜欢。 你总想着等自己变得足够优秀，足够漂亮，足够有钱，就能真正自信起来。 可你慢慢会发现，无论自己变得多好，心里那个不断挑剔自己的声音，似乎始终没有消失。 因为真正需要改变的，可能不是你的外貌、能力或者家庭条件，而是那个早已根深蒂固的信念：我不够好。 你需要慢慢明白，小时候别人对你的评价，并不等于你的真实价值。 你可以犯错，可以拒绝别人，可以表达自己的需求，也可以在不够优秀的时候，依然喜欢自己。 真正的自信，不是终于变成了一个毫无缺点的人，而是即使知道自己有缺点，也不再觉得自己低人一等。 你不需要先变得完美，才有资格大大方方地活着。

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