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poteto 把自己用来管 X 账号的 Grok Bot tibot 分享成模板了：盯提及与关键词、按日程给短摘要、滤噪音、翻非英文，可选自动拉黑骚扰号。绝不代发帖；本人仍手写所有帖文与长文。 模板安装： https://x.ai/bot/xZ4wRvomWqzCXnyYFr7i3 tibot 能做什么 1. 找所有关于你或指定关键词的帖（不必被 @） 2. 每天（或按你设的小时级）给一份短、已排序的摘要 3. 跳过垃圾与噪音 4. 翻译非英文帖 5. 可自动屏蔽针对你的喷子/辱骂（需你自己接 X API 应用） 6. 从不替你发帖 模板页补充：日程默认定日；没事时保持安静。自动拉黑依赖「连接你自己的 X API app」。她在回复里也说：接了 X API 才能做这类动作，而且会消耗 API credits。 poteto 怎么用它？ 分享模板的原因是很多人问她「怎么用 Grok Bot 管 X」。她的分工很清楚：写作仍自己来，tibot 负责让她不漏听、少看噪音。定位是情报与防护助理，不是内容生产。

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