说点有用的！！ 蜂蜜的本质其实就是糖，没有所谓的养生功效。 蜂蜜80%以上都是果糖和葡萄糖，喝蜂蜜水在营养学上和喝白糖水性质是一样的。 如果你觉得喝蜂蜜水能… · @guan_jiang99446 · TwKit

@guan_jiang99446

说点有用的！！ 蜂蜜的本质其实就是糖，没有所谓的养生功效。 蜂蜜80%以上都是果糖和葡萄糖，喝蜂蜜水在营养学上和喝白糖水性质是一样的。 如果你觉得喝蜂蜜水能润肠通便，其实多半是因为你对果糖轻度不耐受。

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