转运最好的方式： 就是向内把散乱的心力彻底收回来。 心力是人一辈子最宝贵的能量， 要么消耗在过度的敏感上， 要么消耗在无休止的抱怨上， 还有一种最不值的， … · @frank09884107 · TwKit

@frank09884107

转运最好的方式： 就是向内把散乱的心力彻底收回来。 心力是人一辈子最宝贵的能量， 要么消耗在过度的敏感上， 要么消耗在无休止的抱怨上， 还有一种最不值的， 就是消耗在无底洞一般的过去里。 （心力收回的四个法门） 一、不去关注外界与你无关之事， 不被外界风吹草动所影响， 停止对任何人任何事的过度解读。 二、收回对不可控事件的执着。 放下对万一的恐惧， 放下对已经发生事情的懊悔。 三、收回对负面情绪的喂养。 当觉察到自己的内心有 抱怨、自怜、嗔恨 这样的情绪升起的时候 提醒自己不要沉溺其中反复咀嚼。 四、收回对无关人士的能量投射， 不卷入任何人的命运， 不干涉任何人的因果。

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