叙事疗法是一种后现代心理治疗方式，由澳大利亚心理学家麦克·怀特和新西兰心理学家大卫·爱普斯顿在20世纪80年代创立 其核心思想一句话就可以概括: 人是人，问… · @aoim33 · TwKit

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叙事疗法是一种后现代心理治疗方式，由澳大利亚心理学家麦克·怀特和新西兰心理学家大卫·爱普斯顿在20世纪80年代创立 其核心思想一句话就可以概括: 人是人，问题是问题（人不是问题本身） 核心目的是重写自己的创伤故事，将自己从消极的旧虚假故事中解救出来 疗法本体可以通过麦克怀特的书《叙事疗法实践地图》（推荐z-lib获取），并与自己信任的AI模型辅助，邀请好友或仅凭自己操作 为什么叙事疗法如此迷人？它充分体现了人的能动性与共融的巨大力量，从中获得归属感与价值感 世上还有什么比创作自己的故事更迷人的事？

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