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刚从 Anthropic 离职的 Claude Code 核心工程师 Thariq 说，用 coding agents 会让人陷入一种 100% 的狂躁。 你觉得干了巨多事、一整天都在拼命干活，但其实什么都没发生，这往往只是你在逃避现实生活里的别的事。 他说这话的时候，距离他从 Anthropic 离职才刚过去几天。 作为亲手打造 Claude Code 的核心工程师，他太清楚开发者在终端面前到底在干什么了。 冲突的一边，是各路开发者沉迷在智能体自动写代码的快感里，看着终端狂飙，以为自己一人顶一个研发团队。 另一边却是造出这个工具的人，转过身来撕掉滤镜，直接说这种状态纯粹是在自我感动。 这种狂躁感我可太熟悉了，手上真跑过大量会话的人，几乎没人能躲过去。 我 10 月里 30 天按 API 折算烧了 6204 刀，最多的一天就烧了 555 刀。 我一共开了 216 个 Claude Code 会话，最多的时候同时挂着 16 个终端狂跑。 终端里绿色的代码像瀑布一样刷屏，看起来极其高效，多巴胺直接拉满。 可一天下来仔细对账，大半时间都在跟它扯皮调 prompt、修幻觉、重构边角料，核心业务压根没往前走几步。 对开发者来说，智能体最危险的地方，就是用这种高强度的伪工作，掩盖了那些真正难啃的骨头。 打几个字就有大段代码吐出来，这种廉价的掌控感，成了很多人逃避现实难题的避风港。 这一局我完全站 Thariq，他戳破了现在 AI 圈子最不敢承认的一层窗户纸。 评论区有网友说得很扎心：最简单的检验办法，就是看你能不能用一句话讲清楚，今天到底上线了什么东西。 今天关掉电脑的时候，你能用一句话说出自己真正交付了什么吗？

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