前天没有睡好，昨天就状态确实不太好。 表现在： 1️⃣容易发脾气 2️⃣人容易焦虑起来，事情堆在一起，做事没有条理。 3️⃣精力明显不济。 4️⃣容易上火，… · @Yajun350332 · TwKit

@Yajun350332

前天没有睡好，昨天就状态确实不太好。 表现在： 1️⃣容易发脾气 2️⃣人容易焦虑起来，事情堆在一起，做事没有条理。 3️⃣精力明显不济。 4️⃣容易上火，口腔溃疡。 5️⃣容易丢三落四。 6️⃣达不成目标。 7️⃣重口味，想吃刺激性的食物 伙伴们，你们会这样吗？ 所以好好把睡眠重视起来。

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