健身带给你的，远不止肌肉和身材。 你开始按时吃饭，认真睡觉，把钱花在值得的地方，也学会远离消耗你的人。 你不再幻想一夜翻身，而是愿意花时间，把小事一件件做好… · @waveking1314 · TwKit

@waveking1314

健身带给你的，远不止肌肉和身材。 你开始按时吃饭，认真睡觉，把钱花在值得的地方，也学会远离消耗你的人。 你不再幻想一夜翻身，而是愿意花时间，把小事一件件做好。 偶尔吃多了，第二天照常吃； 状态不好，就先休息，再回去练； 遇到平台期，也不急着否定自己。 你不再三分钟热度，不再今天练了明天就要看到结果。你只是日复一日，做对的事。 你知道自己还有很多不足，但已经不再讨厌自己。 因为你清楚，你正在变好。这一次，你不打算轻易放弃自己。 后来你才发现，那些曾经觉得遥不可及的生活，其实就是一天一天认真过出来的。 一切都在慢慢变好。

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